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黑椒烤时蔬的做法【图文】,怎么做好吃

2018-11-03 05:25:17
黑椒烤时蔬的做法【图文】,怎么做好吃 30-45分钟所需时间普通制作难度 食材明细 小土豆300g芦笋200g西兰花250g玉米油适量盐适量黑胡椒碎适量大蒜适量 黑椒烤时蔬的做法详细步骤第1步芦笋洗净去根部小土豆洗净去皮第2步西兰花掰小朵,洗净备用大蒜去皮第3步烤盘铺上锡纸,刷一层玉米油放入大蒜、 土豆和芦笋和西兰花,烤箱中层,上下火190度5分钟第4步5分钟后,撒上黑胡椒碎和食盐再刷一层玉米油第5步190度继续烤制10分钟在撒一层黑胡椒碎,然后将芦笋,西兰花和大蒜取出第6步剩下土豆,190度再烤5分钟摆盘即可黑椒烤时蔬的做法小贴士1.用你手边的蔬菜就好,但是不太推荐绿叶青菜2.小土豆如果够小的直接生烤,要是没有小土豆,就用大土豆,可以事先蒸熟3.要用黑胡椒碎而不是胡椒粉哦4.大蒜多放一些,很提味5.我喜欢焦香的口感,就烤的时间长一点黑椒烤时蔬的营养分析嘉鱼县水利局组织观看学习县委书记风采
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